Сам себе дизайнер и прораб!!!

Комфорт спальни

Главная > Статьи > Дизайн и интерьер > Советы по интерьеру

Под выражением «комфорт в спальне» подразумевается сугубо индивидуальный подход к условиям, которые должны быть созданы в помещении для здорового и спокойного сна. Каждый человек зону отдыха обустраивает по-своему. Одному нравится интерьер с минимумом мебели и декора, чтобы не перегружать дизайн, а другому хочется выставочный вариант, который привлекательно выглядит. Но есть кое-какие общие параметры обустройства, необходимые всем людям.

1. Спальня только для сна

Пусть даже в небольшом помещении, предназначенном для ночного отдыха, нужно спланировать обстановку так, чтобы была возможность свободно передвигаться по комнате, ни на что не натыкаясь.

Не делайте из спальни склад несезонных вещей, запасённых впрок, либо других предметов интерьера, если даже это удобно. Оставьте в маленькой комнатке только необходимую мебель. Минимум обстановки обеспечит максимум свободного пространства и большое количество свежего воздуха, так необходимого для комфортного сна. В то же время при отсутствии лишних шкафов вас никто не потревожит, не будет искать срочно понадобившуюся блузку, куртку или книжку.

Комфорт спальни

2. Тишина в спальне – обязательный параметр для спокойного сна

Чтобы человек мог хорошо отдохнуть, ему требуется помещение, где его не потревожит шум ни снаружи, ни изнутри. Звукоизоляцию в комнате для отдыха и сна организовывайте еще во время ремонтных работ. Для этого используйте высококачественные шумопоглощающие материалы. Например, для отделки стен можно применить гипсокартон, пенополистирол, поролон, базальтовую вату. Пластиковые окна для спальни тоже выбирайте с дополнительной защитой от уличного гула.

Не менее важный фактор для достижения тишины в спальне – расположение комнаты. Если есть возможность, выбирайте для зоны отдыха самое отдалённое помещение в квартире. Одно из важных условий комфорта – близкое расположение ванной комнаты. Прихожая же, кухня или гостиная должны находиться подальше от спальни. Конечно, если позволяет расположение и площадь квартиры. Это минимизирует проникновение посторонних звуков в покои.

3. Комфортный размер кровати

Ложе – это главный атрибут в спальне. Кровать должна быть прочной, просторной, удобной. Если она начнёт скрипеть или шататься от незначительного движения, навряд ли сон будет спокойным.

Размер кровати тоже имеет значение. Маленькое ложе смотрится несуразно, да и спать в тесноте неудобно. Большая же кровать зрительно уменьшает и так незначительное по размеру помещение. Расположите её лучше поближе к окну и подальше от входной двери.

Матрас, плед, постельное бельё, подушки – только высшего качества. От этого, во-первых, зависит здоровье, во-вторых, уют и комфорт для спокойного сна.

Постельные принадлежности лучше покупать из натуральных тканей, таких как лён, хлопок или бамбук. Природный материал в отличие от синтетического не электризуются, имеет высокую влаго- и воздухопроницаемость, не вызывает аллергических реакций.

4. Критерии качества воздуха

Здоровый сон невозможен при недостатке кислорода и сухом воздухе. Обеспечат его свежий приток кондиционер и увлажнитель. Но основной способ очищения воздуха — проветривание. Открывайте форточку или створку окна несколько раз в день. Особенно актуально проветривание перед сном. Хорошим подспорьем для очищения воздуха будут комнатные цветы, аквариум или мини-фонтан. Кроме своих полезных качеств, они ещё и интерьер украсят.

Также следите за влажностью воздуха. Если он слишком сухой, то высушивает слизистые оболочки. Повышенная влажность ничем не лучше. Она может вызвать появление плесневелых грибков, споры которых попадают в дыхательные пути. Для здоровья вреден как сухой, так и влажный воздух.

Комфорт спальни

5. Температурный режим

Не менее важна и температура помещения. Здоровый сон вы вряд ли получите, если в спальне будет слишком жарко или, наоборот, чересчур холодно. При установке радиаторов отопления следите за тем, чтобы у них имелись регуляторы температуры.

Более комфортным считается сон в прохладной комнате, но если вы любите тепло, то при недостаточном обогреве отопительной системой можно дополнительно подключить электрический прибор. Но не забывайте о мерах безопасности. Лучше прогреть комнату перед тем, как укладываться в постель, а затем прибор отключить.

6. Светозащитные шторы

Плотные светонепроницаемые занавески, повешенные в спальне, во-первых, создадут интимную обстановку, во-вторых, защитят утренний сон от ярких солнечных лучей, в-третьих, не пропустят через окно лунный свет, который по поверьям негативно воздействует на организм. Если вы не хотите загромождать спальню тяжёлыми портьерами, используйте удобные рулонные мини-шторы.

7. Выбор освещения

Создать интимный полумрак поможет приглушённый мягкий свет ночника. А любители читать перед сном могут повесить на стену бра, поставить на тумбочку настольную лампу или торшер около кровати. Это позволит выключать свет, не вставая с постели.

Верхнее освещение как таковое в спальне ни к чему. Конечно, это дело вкуса, но можно сэкономить средства, не покупая громоздкой люстры. Пусть она будет небольшого размера с лирическим, рассеянным, приглушённым светом.

8. Выбор материала для настила пола

Вставая утром, опускать ноги на плиточное холодное покрытие – малоприятное занятие, поэтому в спальне необходим тёплый пол. Лучший материал для настила в спальне – дерево. Пусть это будут цельные доски, паркет или ламинат – комфорт ногам вы обеспечите. А если на пол около кровати положить мягкий ворсистый коврик, спальня станет намного уютней.

Комфорт спальни

9. Оформление интерьера спальни

Помещение для отдыха должно быть уютным и комфортным. Дизайнеры не рекомендуют применять в спальне слишком яркие или очень мрачные оттенки, от таких расцветок устают глаза. Самым распространённым колером считается светлый пастельный тон. Например, молочно-шоколадный, бело-голубой, зелёно-коричневый, серо-розовый.

Но эти рекомендации не руководство к безоговорочному принятию всех условий. Украшайте спальню по своему вкусу. Хотите, применяйте материал с тёмными или, наоборот, блестящими и яркими узорами. Главное, чтобы вам это нравилось.

10. Идеальная чистота

Чтобы в помещении был комфорт и уют, его необходимо держать в чистоте. Значит, одним мытьём пола и протиранием пыли здесь не обойтись. Нужно регулярно стирать шторы, пледы, прикроватные коврики, просушивать одеяло и матрас, выбивать подушки. А в летний период прожаривайте все постельные принадлежности под палящими лучами солнца.

Обустраивайте спальню по своему усмотрению, но не забывайте об основных критериях, благодаря которым вы обеспечите себе комфортный спокойный сон.